豊かな食事や快適な生活環境を手に入れた現代、その甘い生活の反動として数々の成人病という代価を支払っているのも事実です。糖尿病を発症したことをきっかけに生活習慣を見直しましょう。糖尿病を予防・改善する生活習慣は、そのまま体調好調で長生きできることに直結するはずです。

糖尿病ってどんな病気?

糖尿病とは、血液中のぶどう糖が多過ぎることにより、血管や神経、腎臓や目など、全身のさまぎまな組織や機能に障害を与える病気である。 糖尿病とはそもそも血液中のぶどう糖が増えすぎて、血管や神経または肝臓や眼球など、全身のさまざまな細胞組織に機能障害を与える病気です。

ぶどう糖とは、3大栄養素のひとつの炭水化物の一種です。

食べ物が体内で消化と分解によってぶどう糖は出来ます。

血液を介して全身に運ばれ、私たちの筋肉や脳が働くための重要なエネルギーへと転換されます。

使われないぶどう糖は、脂肪細胞に取り込まれて貯蔵されます。

こうしたぶどう糖の体内活用や貯蔵をする働きをしているのが、すい臓から分泌されますインスリンというホルモンです。

食べ物の消化や分解が盛んに行われる食後は血中ぶどう糖が増えるますが、同時にインスリンも多く分泌されて、その働きによって過多のぶどう糖は処理され、血糖値は下がっていくのです。いわゆるインスリンは、電気器具という温度調節をするサーモスタットみたいな役割を果たしているわけです。

よって健康な人は血糖値をある一定の範囲に保つことができます。

ところがインスリンの分泌が少なかったり、はたらきが悪かったりすると食後の血糖値がうまく下がらなくなり、血糖値の高い状態が続いてしまいます。

それが、糖尿病という名前の病気なのです。







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